Vipassana Inzichtmeditatie Amersfoort

Wat is heilzaam?

Wees een eiland voor jezelf, wees je eigen toevluchtsoord, zonder iets anders; laat de Dhamma een eiland en een toevluchtsoord voor je zijn, niets anders.

VIPASSANA: Inzicht tot het hart...
Wat eenvoudig begint met oefeningen om ontspannen en oplettend aanwezig te zijn, kan door regelmatige inzet groeien tot pad van helder bevrijdend inzicht ... Helder inzicht is de sleutel tot bevrijding, vandaar ook de term inzichtmeditatie.

Vipassana meditatie is niemands bezit. De kennis, oefeningen en inzichten worden al ruim 2500 jaar vrij gedeeld met iedereen die er open voor staat. Alle activiteiten en lessen in Amersfoort zijn dan ook op basis van een vrije gift of onkostenvergoeding.

EEN ZONDAG MEDITEREN

Zondag 13dec 28mrt 9mei

Binnenkort organiseren wij een aantal zondagen in de Aandachtsmederij Amersfoort. Iedereen met enige ervaring in stilte-meditatie is van harte welkom. Elke dag heeft een thema en bestaat uit een combinatie van (begeleide) loop- en zitmeditatie. De vegetarische lunch is inclusief. Matjes en kussens zijn aanwezig.
Er is ook al een planning voor begin 2021.

TIJD 09:45 tot ca. 17:30
KOSTEN € 25,- + Dana (Vrije gift)
LOCATIE De Aandachtsmederij, Paulus Borstr. 37 Amersfoort
DATA 2020 13 dec 2020
DATA 2021 28 maart & 9 mei 2021
CONTACT   Annelies Weijschedé:
zondag@inzichtmeditatieamersfoort.nl
ELKE MAANDAGAVOND

Meditatiegroep Amersfoort

De maandagavond staat open voor de doorgaande meditatiegroep. Iedereen met enige ervaring in stilte-meditatie zoals een vipassana basiscursus of zen meditatie is van harte welkom. De lessen worden begeleid door Paul Boersma.

Inzichtmeditatie op de maandagavond omvat beoefening van kalmte en concentratie, zitmeditatie, loopmeditatie en metta-meditatie. Er is ruimte voor praktische begeleiding en vragen. Regelmatig behandelt Paul onderwerpen uit de leer (Dhamma) ter ondersteuning. Op de derde maandag van de maand oefenen we meer en spreken we minder.

TIJD 19.45 - 22:00
KOSTENVrijwillige bijdrage
LOCATIE Aloysiusschool, Dupontplein 14
DATA Zie agenda...
CONTACT info@inzichtmeditatieamersfoort.nl
VIPASSANA CURSUSSEN 2021

Leren mediteren in 2021?

In maart start een nieuwe basiscursus van 8 dinsdagavonden. In het najaar 2021 is er een tweede basiscursus op de woensdagavond.

We weten vaak niet hoe kalm en helder de geest van nature kan zijn...
Wat zou het voor jou betekenen om dat elke dag zelf te kunnen oefenen? Of om te merken dat we helder & kalm kunnen worden, zelfs als er om ons heen volop onrust heerst? Vipassana wijst ons al 2500 jaar de weg naar binnen...

VOORJAAR2, 9, 16, 23 maart, 6, 13, 20 april 2021
NAJAAR6, 13, 20, 27 okt, 3, 10, 17, 24 nov. 2021
TIJD 19.45 - 22:00
KOSTEN € 125,-
LOCATIEAloysiusschool, Dupontplein 14 Amersfoort
CONTACTAub je naam + telefoonnr. naar: info@inzichtmeditatieamersfoort.nl
MEER  Lees hier verder

November

Ma02Meditatieavond
Woe04Introductiecursus 5 - Vlinderhuys
Ma09Meditatieavond
Woe11Introductiecursuss 6- Aloysius
Ma16Meditatieavond
Woe18Introductiecursus 7 - Vlinderhuys
Ma23Meditatieavond
Woe25Introductiecursus 8- Aloysius
Ma30Meditatieavond

December

Ma07Meditatieavond
Zo13Meditatie-zondag
Ma14Meditatieavond
Ma21 X
Ma28X

Januari 2021

Ma 04 Meditatieavond
Ma 11 Meditatieavond
Ma 18 Meditatieavond
Ma 25 Meditatieavond

Februari

Ma 01 Meditatieavond
Ma 08 Meditatieavond
Ma 15 Meditatieavond
Ma 22 Meditatieavond

Maart

Ma 01 Meditatieavond
Di 02 Basiscursus 1/8
Ma 08 Meditatieavond
Di 09 Basiscursus 2/8
Ma 15 Meditatieavond
Di 16 Basiscursus 3/8
Ma 22 Meditatieavond
Di 23 Basiscursus 4/8
Zo28Meditatie-zondag
Ma 29 Meditatieavond
Di 30 Basiscursus 5/8

April

Ma 05 Meditatieavond
Di 06 Basiscursus 6/8
Ma 12 Meditatieavond
Di 13 Basiscursus 7/8
Ma 19 Meditatieavond
Di 20 Basiscursus 8/8
Ma 26 Meditatieavond

Mei

Ma 03 Meditatieavond
Zo09Meditatie-zondag
Ma 10 Meditatieavond
Ma 17 Meditatieavond
Ma 24 Meditatieavond
Ma 31 Meditatieavond

Juni

Ma 07 Meditatieavond
Ma 14 Meditatieavond
Ma 21 Meditatieavond
Ma 28 Meditatieavond

VIPASSANA AMERSFOORT

Contact

Heb je vragen over de meditatie-activiteiten in Amersfoort? Mail dan naar: info@inzichtmeditatieamersfoort.nl

Bij afwezigheid van Paul wordt deze mail beantwoord door Annelies Weijschedé en/of Job Burgers

Paul's privé contactgegevens
E-mail: info@paulboersma.nl
Telefoon: 035 - 685 7880


LANDELIJKE STICHTING

SIMsara

De Stichting Inzichts Meditatie bevordert de beoefening van de Vipassana meditatie binnen Nederlands taalgebied. De SIM heeft een open karakter; deelname aan activiteiten zoals retraites, is vrij voor iedere geïnteresseerde.

Het SIMsara magazine komt drie maal per jaar uit. De online versie (pdf) is te downloaden op: SIMsara.nl


BOEKEN VAN PAUL BOERSMA

Eenheid der religies

Rondom thema's uit de innerlijke eenheid der religies, Soefisme en Boeddhisme zijn de afgelopen jaren meerdere vertalingen van mijn hand verschenen bij uitgeverij Synthese.

LEES VERDER OP PAULBOERSMA.nl


Paul Boersma

OVER PAUL BOERSMA

Mijn aanraking met Vipassana

De kennismaking in 1981 met de Vipassana meditatie was voor mij een openbaring en deed mij vanuit een geheel andere basis leven. Er volgden regelmatig retraites met leraren uit oost en west: vooral bij de Thaise in Nederland woonachtige monnik Mettavihari († 2007). Later is gebleken dat hij de monnikstitel niet verdiende, maar ik ben hem veel dank verschuldigd.

Andere leraren waren Eerwaarde U Rhewatta Dhamma, een Birmese monnik in Birmingham [† 2004] Eerwaarde U Janaka een Birmese monnik op tournee in Nederland en Christina Feldman & Christopher Titmuss (2 Engelsen die in Azië in de leer waren geweest).

Ik was behulpzaam bij het opbouwen van het Vipassana-centrum in Groningen samen met Frits Koster en vele anderen. Van 1995 tot 2002 heb ik een rol gehad in de organisatie en het onderricht bij Buddhavihara/Sangha Metta in Amsterdam, de oorspronkelijke plek van Mettavihari. Aansluitend ben ik begonnen met Vipassana-cursussen Amersfoort en zijn daar nu wekelijkse activiteiten. Verder ben ik gastdocent bij de Dhammaverdiepingscursus van de SIM en leraar op de Yoga en Vedanta docentenopleiding in Doorn / zie: yoga-docentenopleiding.nl

Eenheid der religies Rondom thema's uit de innerlijke eenheid der religies, Soefisme en Boeddhisme zijn de afgelopen jaren meerdere vertalingen van mijn hand verschenen bij uitgeverij Synthese.

LEES VERDER OP PAULBOERSMA.nl

Meditatie basiscursus

LEREN MEDITEREN

Basiscursus Vipassana

In deze cursus - gegeven door Paul Boersma & Job Burgers - krijg je een grondige introductie van de vipassana meditatietechniek. We behandelen de afzonderlijke bestanddelen ervan en ook de Boeddhistische achtergrond komt ter sprake. In een sfeer van open ontdekken, doen mensen vanuit allerlei verschillende achtergronden mee.
Het accent ligt duidelijk op het leren mediteren zodat je na afloop zelfstandig verder kunt. Ook het dagelijks (thuis) oefenen is een onderdeel, omdat vipassana vooral werkt door 'lichte vriendelijke regelmaat'.

Wat deelnemers vertellen over hun motivatie:

  • Verlangen naar rust en stabiliteit
  • Het zoeken naar een heldere methode om zelf te oefenen
  • Op zoek zijn naar spirituele verdieping
  • Het 'opfrissen' van de beoefening na een periode zonder meditatie
  • De behoefte aan heldere uitleg
  • De behoefte om meer in contact te komen met het eigen lichaam
  • Minder snel boos of uit balans zijn door wat anderen doen

Cursus informatie
  • 8 Dinsdag- of woensdagavonden: 19:45 t/m 22:00
  • Kosten: € 125,-
  • Locatie: Aloysiusschool, Dupontplein 14 Amersfoort
  • Als je één avond niet kunt is dat geen belemmering voor een succesvol verloop. Bij twee avonden missen, raden we een volgende of andere basiscursus aan.
  • De basiscursus wordt elk voor- en najaar aangeboden voor ca. 8 tot 13 personen.
  • Mochten de kosten een belemmering vormen voor deelname, mvermeld dat dan in je mail.
  • Meditatie kan invloed hebben op medische en psychische therapiën. Raadpleeg zo nodig je behandelaar.
  • Meld je aub aan met vermelding van je telefoonnr via: info@inzichtmeditatieamersfoort.nl

Over Vipassana meditatie

KORTE BESCHRIJVING

Wat is Vipassana meditatie?

Er zijn antwoorden mogelijk op verschillende niveaus. Op het uiterlijke vlak is het een meditatietechniek, die gebaseerd is op de vroegste leringen van het Boeddhisme, bewaard gebleven in het Theravada Boeddhisme van o.a. Sri Lanka, Birma en Thailand. Het is de kern van het Boeddhisme, waarvan de Zen een latere vormgeving is.

Er bestaan verschillende vormen van Vipassana, die onderling licht afwijken. Wij volgen de Mahasi Sayadaw methode, die ook gevolgd wordt in bijvoorbeeld de Insight Meditation Society [1] in de Verenigde Staten. De methode van S. N. Goenka is anders, o.a. door gebruik van diepere concentratie en achterwege laten van loopmeditaties.

Mahasi Sayadaw was een Birmese monnik, die de nieuwe spiritualiteit in Birma inleidde, welke vervolgens in Thaise kloosters werd verspreid. Dat de meditatie in het klassieke Boeddhisme centraal staat betekent dat ze gezien wordt als een weg naar verlichting. In het westen legt men de lat meestal minder hoog en ligt de nadruk op de vele heilzame gevolgen die kunnen optreden ver voor een eventuele laatste bevrijding. Ik noem slechts enkele bevrijdingen:

  • grotere kalmte
  • meer begrip voor anderen
  • betere omgang met mensen
  • grotere spontaniteit
  • duidelijker stellen van eigen prioriteiten, enz.enz.